{"id":225,"date":"2011-01-03T16:04:29","date_gmt":"2011-01-03T14:04:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.virginiapico.com\/?p=225"},"modified":"2011-01-03T16:04:29","modified_gmt":"2011-01-03T14:04:29","slug":"propositos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/?p=225","title":{"rendered":"\u00bfProp\u00f3sitos ……."},"content":{"rendered":"

… de A\u00f1o Nuevo?<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/a>\u00bfCu\u00e1ntos de nosotros\/as no ha elaborado un meticuloso listado de buenas intenciones<\/strong> para este a\u00f1o? \u00bfRealmente has pensado seriamente que todo lo que escrib\u00edas lo quieres de verdad? De todo el listado de prop\u00f3sitos, \u00bfcu\u00e1ntos estaban enfocados en lo externo (en hacer para conseguir) y cu\u00e1ntos en lo interno (en ser para hacer)?<\/p>\n

Es curioso que utilicemos la terminolog\u00eda prop\u00f3sito cuando lo correcto ser\u00eda objetivo<\/strong>; pero quiz\u00e1s as\u00ed nuestra mente descansa en paz, puesto que inconscientemente sabe que el prop\u00f3sito<\/em><\/strong> se basa en una simple intenci\u00f3n o voluntad<\/strong> de hacer una cosa, mientras que un objetivo<\/em> es el fin que se quiere alcanzar<\/strong>. Las intenciones empiezan y acaban casi en el mismo instante de proponerlas, porque carecen de un objetivo concreto y se basan en algo m\u00e1s bien ambiguo, generalizado. Un objetivo es un proceso que nos produce respeto, incluso animadversi\u00f3n, ya que somos conscientes que para conseguirlo hemos de ser constantes, comprometidos con nuestras acciones, tener voluntad para superar los obst\u00e1culos y, lo m\u00e1s importante, creer en nosotros<\/strong>. \u00a1\u00a1Demasiado complicado para pasar a la acci\u00f3n!!<\/span><\/strong><\/p>\n

Un objetivo para ser eficaz<\/strong> ha de formularse correctamente e identificar qu\u00e9 queremos conseguir<\/strong> realmente. Aunque parezca obvio, no es tan f\u00e1cil enfocarse en lo que queremos, ya que nuestra mente tiende a manifestar siempre aquello que no quiere, y nuestras frases acostumbran a elaborarse por medio de negaciones tipo: no quiero volver a pasarlo mal, no quiero sentirme sola\/o, no merezco lo que me hacen, no deseo un trabajo como \u00e9ste…<\/p>\n

Si crees que est\u00e1s preparado\/a para pasar a la acci\u00f3n, para comprometerte de verdad has de saber que el paso principal y m\u00e1s dif\u00edcil es el hecho de abandonar muchas de las creencias y actitudes que hasta ahora guiaban tus acciones. Es bien simple, piensa en las veces que has intentado conseguir alguna cosa y has fracasado. \u00a1\u00a1No pasa nada!! Siempre y cuando revises el c\u00f3mo y el qu\u00e9, es decir, c\u00f3mo lo has hecho y qu\u00e9 es lo que has hecho. Ten en cuenta que actuamos de acuerdo con nuestras creencias, y es f\u00e1cil adivinar que si siempre has actuado igual y has fracasado es porque muchas de tus creencias te impiden alcanzar tu objetivo<\/strong>. \u00a1\u00a1Rev\u00edsalas y c\u00e1mbialas!!<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bfHemos pensado alguna vez cu\u00e1ntas creencias realmente nos pertenecen<\/strong>? Es posible que nunca lo hayamos pensado, pero es bien cierto que la mayor\u00eda de creencias nos vienen dadas desde nuestra infancia y otras pocas las hemos incorporado a nuestro \u201cdisco duro\u201d por experiencias pasadas. Ya es momento de poner en duda muchas de ellas, incluso de exterminarlas, porque lo \u00fanico que nos ofrecen es represi\u00f3n y limitaci\u00f3n.<\/p>\n

Ahora quiz\u00e1s es un buen momento, como primer objetivo de este a\u00f1o, empezar a conocerte un poco m\u00e1s, a investigar c\u00f3mo funcionan tus patrones mentales y cambiarlos hacia nuevas direcciones que te permitan fluir y conseguir muchos de tus deseos personales.<\/p>\n

Para ayudarte en esta tarea tan \u00edntima, te aconsejo que vuelvas a repasar tu listado y empieces a desarrollar tu objetivo siguiendo estas caracter\u00edsticas esenciales: Expr\u00e9salo en P<\/strong>ositivo, C<\/strong>oncreto, A<\/strong>lcanzable (realista), M<\/strong>edible (cu\u00e1nto crees que te costar\u00e1 alcanzar el objetivo 1-10), D<\/strong>ependa s\u00f3lo de ti (no puedes esperar que otra persona cambie su forma de actuar para que t\u00fa puedas conseguirlo) y con un P<\/strong>lazo de ejecuci\u00f3n definido (1 semana, 3 meses, 1 a\u00f1o…).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfCu\u00e1ntos de nosotros\/as no ha elaborado un meticuloso listado de buenas intenciones para este a\u00f1o? \u00bfRealmente has pensado seriamente que todo lo que escrib\u00edas lo quieres de verdad? <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[3,4,5,6,43],"tags":[108,20,109],"class_list":["post-225","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-coaching-de-pareja","category-coaching-emocional","category-coaching-personal","category-coaching-profesional","category-pnl","tag-creencias","tag-objetivos","tag-propositos"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"ashe-slider-full-thumbnail":false,"ashe-full-thumbnail":false,"ashe-list-thumbnail":false,"ashe-grid-thumbnail":false,"ashe-single-navigation":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Virginia Pic\u00f3","author_link":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/?author=2"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u00bfCu\u00e1ntos de nosotros\/as no ha elaborado un meticuloso listado de buenas intenciones para este a\u00f1o? \u00bfRealmente has pensado seriamente que todo lo que escrib\u00edas lo quieres de verdad?","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=225"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/225\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}