{"id":228,"date":"2011-01-21T15:39:32","date_gmt":"2011-01-21T13:39:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.virginiapico.com\/?p=228"},"modified":"2011-01-21T15:39:32","modified_gmt":"2011-01-21T13:39:32","slug":"ano-nuevo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/?p=228","title":{"rendered":"A\u00f1o nuevo …."},"content":{"rendered":"

…. \u00bfvida nueva?<\/span><\/h3>\n

\"\"<\/a>Socialmente nos hacen creer que el comienzo de un cambio<\/strong> significa ir al gimnasio, dejar de fumar, apuntarse a un curso de ingl\u00e9s y empezar a coleccionar cualquiera de los gadgets, por otro lado in\u00fatiles, que se venden en los quioscos. \u00a1\u00a1Perfecto!! Visto as\u00ed, \u00a1\u00a1que f\u00e1cil es cambiar<\/strong> de un d\u00eda para otro!!<\/p>\n

\u00a1Qui\u00e9n as\u00ed se sienta como nuevo, adelante! Ante todo, lo mejor es ser consciente de lo que quieres y de c\u00f3mo te sientes; nadie va a saber mejor que t\u00fa c\u00f3mo y qu\u00e9 debes hacer.<\/p>\n

Quien crea que un cambio<\/strong> es m\u00e1s profundo que el simple hecho de \u201ctener\u201d y desee mudar la piel interior<\/strong>, es decir, el \u201cser\u201d, ha de saber que el camino no es f\u00e1cil pero s\u00ed fascinante, que no es inmediato pero s\u00ed da resultados a medio plazo. Para todos aquellos iniciados, aconsejarles que se requieren, al menos, cumplir con ciertas premisas: compromiso con uno mismo<\/strong>, constancia,<\/strong> perseverancia y paciencia<\/strong>.<\/p>\n

Iniciar una nueva vida<\/strong> implica dejar atr\u00e1s<\/strong> todo aquello que ya no necesitamos, y para saber cu\u00e1l es el exceso de equipaje hemos de reflexionar sobre nuestras creencias<\/strong>. Para deshacernos de comportamientos no deseados hemos de averiguar de d\u00f3nde proceden, y pensar que quiz\u00e1s en otro momento de nuestra vida s\u00ed nos sirvieron para conseguir lo que quer\u00edamos, pero en nuestro presente nos limitan, son un lastre que solo nos proporciona resultados indeseables.<\/p>\n

Las experiencias que suceden en nuestra vida no las escogemos, pero si podemos escoger la actitud que tomamos frente aquello que nos pasa<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre las personas que consiguen aquello que quieren y las que no? El autoconocimiento<\/strong>. Las personas con autoconocimiento tienen m\u00e1s capacidad y recursos para saber exactamente hacia d\u00f3nde quieren dirigirse y marcarse unos objetivos claros.\u00a0 Con esta afirmaci\u00f3n no quiero decir que las personas con ausencia de autoconocimiento<\/strong> no logren sus objetivos, pero generalmente \u00e9stos se alcanzan cuando las circunstancias son favorables. La diferencia radica en que, teniendo en cuenta que los objetivos diarios pueden variar, la persona con m\u00e1s conocimiento de s\u00ed mismo<\/strong>, sabr\u00e1 reconducirlos, ser m\u00e1s flexible al cambio<\/strong>; la persona menos consciente de sus capacidades personales puede bloquearse ante la decepci\u00f3n, su capacidad de adaptaci\u00f3n al entorno ser\u00e1 menor y la facilidad de auto enga\u00f1arse le har\u00e1 pensar que las circunstancias o cualquier otra persona es la culpable de su fracaso. Son estas excusas externas las que siempre condicionaran su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

Teniendo en cuenta esto, \u00bfc\u00f3mo podemos superar el miedo al cambio<\/strong>? Cuando dejemos de comportarnos de la misma forma, cuando dejemos de hacer siempre las mismas cosas, cuando nuestra actitud y comportamiento empiecen a ser distintos. Sin prisa, poco a poco, pero de forma constante, empieza a introducir peque\u00f1os cambios<\/strong> en tu vida. \u00a0Perm\u00edtete dejar de controlarlo todo<\/strong> y s\u00e9 m\u00e1s consciente de cu\u00e1les son las cosas que quieres cambiar<\/strong>, y dec\u00eddete a empezar!! Solo permitiendo tu tiempo y alimentando la paciencia<\/strong> comenzar\u00e1s a perder el miedo a ser el que realmente deseas SER.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

…. \u00bfvida nueva? Socialmente nos hacen creer que el comienzo de un cambio significa ir al gimnasio, dejar de fumar, apuntarse a un curso de ingl\u00e9s y empezar a coleccionar cualquiera de los gadgets, por otro lado in\u00fatiles, que se venden en los quioscos. \u00a1\u00a1Perfecto!! Visto as\u00ed, \u00a1\u00a1que f\u00e1cil es cambiar de un d\u00eda para otro!!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[3,4,5,6],"tags":[110,111,112,108,55],"class_list":["post-228","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-coaching-de-pareja","category-coaching-emocional","category-coaching-personal","category-coaching-profesional","tag-autoconocimiento","tag-cambiar","tag-cambio","tag-creencias","tag-psych-k"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"ashe-slider-full-thumbnail":false,"ashe-full-thumbnail":false,"ashe-list-thumbnail":false,"ashe-grid-thumbnail":false,"ashe-single-navigation":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Virginia Pic\u00f3","author_link":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/?author=2"},"uagb_comment_info":1,"uagb_excerpt":"…. \u00bfvida nueva? Socialmente nos hacen creer que el comienzo de un cambio significa ir al gimnasio, dejar de fumar, apuntarse a un curso de ingl\u00e9s y empezar a coleccionar cualquiera de los gadgets, por otro lado in\u00fatiles, que se venden en los quioscos. \u00a1\u00a1Perfecto!! Visto as\u00ed, \u00a1\u00a1que f\u00e1cil es cambiar de un d\u00eda para…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=228"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}