{"id":246,"date":"2011-03-14T11:24:21","date_gmt":"2011-03-14T09:24:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.virginiapico.com\/?p=246"},"modified":"2011-03-14T11:24:21","modified_gmt":"2011-03-14T09:24:21","slug":"herramientas-efectivas-para-el-cambio-kinesiologia-y-psych-k","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/?p=246","title":{"rendered":"Herramientas efectivas para el cambio: Kinesiolog\u00eda y PSYCH-K"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Son muchas las personas que se han puesto en contacto conmigo para preguntarme sobre la metodolog\u00eda del PSYCH-K<\/strong> y la kinesiolog\u00eda<\/strong>; ante las dudas que generan estas dos t\u00e9cnicas, he cre\u00eddo oportuno destinar un art\u00edculo para describiros concretamente cu\u00e1l es su metodolog\u00eda, c\u00f3mo se aplica y qu\u00e9 beneficios comporta<\/strong>. Pero antes de entrar en explicaciones, permitirme compartir con vosotros algunas reflexiones acerca de las percepciones e intenciones que giran en torno a las terapias naturales<\/strong>.<\/p>\n

Como introducci\u00f3n me gustar\u00eda compartir con vosotros, y a modo de reflexi\u00f3n, cu\u00e1nto es de importante para el ser humano establecer un equilibrio interior<\/strong>, a nivel f\u00edsico, mental y energ\u00e9tico. Para la mayor\u00eda de personas centrar su atenci\u00f3n en el entrenamiento f\u00edsico<\/strong>, tanto a trav\u00e9s del ejercicio como de la alimentaci\u00f3n, es habitual y necesario, y hoy en d\u00eda se considera normal e imprescindible invertir tiempo en mantener sano nuestro cuerpo. La pr\u00e1ctica moderada de ejercicio f\u00edsico conlleva una serie de beneficios que nadie pone en duda (libera endorfinas que producen un estado de bienestar, libera tensiones, regula el sue\u00f1o, mejora el sistema cardiorespiratorio y tonifica la musculatura), y cada vez son m\u00e1s las personas que centran su atenci\u00f3n en el cuidado de su yo externo, acompa\u00f1\u00e1ndolo de una alimentaci\u00f3n sana y una atenci\u00f3n exhaustiva a la dieta m\u00e1s indicada.<\/p>\n

Teniendo en cuenta que desde la prehistoria hasta la edad moderna, la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico se utiliz\u00f3, en un inicio, como fin de supervivencia y hoy en d\u00eda se considera una actividad necesaria y recomendada para mejorar la salud, \u00bfqu\u00e9 hace que la pr\u00e1ctica de t\u00e9cnicas naturales<\/strong> para mejorar nuestra energ\u00eda interna<\/strong>, el equilibrio entre el yin y el yang, nuestras inquietudes emocionales<\/strong> y el propio autoconocimiento, a\u00fan sean cuestionadas, creen desconfianza y temor ante el hecho de probarlas?<\/p>\n

Aunque parezca exagerado, muchas personas tienen recelos, basados en la falsa creencia de que la mayor\u00eda de terapias son dudosas, fraudulentas y artima\u00f1as inventadas por no se sabe qui\u00e9n para obtener no se sabe el qu\u00e9. La mente r\u00edgida utiliza estos patrones de justificaci\u00f3n y autoenga\u00f1o para desmontar cualquier argumentaci\u00f3n l\u00f3gica en referencia a los muchos beneficios terap\u00e9uticos que comporta la pr\u00e1ctica de metodolog\u00edas naturales<\/strong>. Eso s\u00ed, al igual que la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico, requiere voluntad, constancia y tiempo para obtener resultados, al igual sucede con la pr\u00e1ctica de cualquier tipo de terapia. Si para obtener una buena musculaci\u00f3n y capacidad respiratoria has de ser constante y paciente, dedicando unas horas a la semana para su consecuci\u00f3n, \u00bfcu\u00e1l es el motivo por el cual crees err\u00f3neamente que los beneficios terap\u00e9uticos que obtendr\u00e1s a trav\u00e9s de una terapia natural<\/strong>, aparecer\u00e1n de forma instant\u00e1nea despu\u00e9s de una sola sesi\u00f3n? \u00bfAcaso crees que el terapeuta resolver\u00e1 tus inquietudes? El terapeuta aplica la terapia para que consigas resultados, pero solo depende de ti responsabilizarte de c\u00f3mo integras los resultados, confiando en lo que haces y siendo consciente que para que se produzca cualquier cambio se necesita tiempo.<\/p>\n

Con esta reflexi\u00f3n no pretendo ser demagoga, puesto que ante todo, prevalece el respeto por la persona, sus opiniones, sus decisiones y sobre todo, su libertad. Simplemente pretendo compartir con vosotros algunas de las ideas preconcebidas que todos tenemos sobre algo que desconocemos, y que, por tanto, no controlamos, y no olvidemos que el descontrol nos desconcierta y nos genera desconfianza. Estas limitaciones autoimpuestas pretenden preservarnos de frustraciones y enga\u00f1os, pero tambi\u00e9n nos acotan cierta libertad de acci\u00f3n y aprendizaje. Por lo tanto, para evitar confusiones, lo mejor es obtener toda la informaci\u00f3n necesaria, preguntar cualquier duda que nos tranquilice y determinaci\u00f3n para iniciar con confianza un proceso terap\u00e9utico que nos ayude a conseguir aquellos beneficios y cambios efectivos que deseamos alcanzar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Son muchas las personas que se han puesto en contacto conmigo para preguntarme sobre la metodolog\u00eda del PSYCH-K y la kinesiolog\u00eda; ante las dudas que generan estas dos t\u00e9cnicas, he cre\u00eddo oportuno destinar un art\u00edculo para describiros concretamente cu\u00e1l es su metodolog\u00eda, c\u00f3mo se aplica y qu\u00e9 beneficios comporta. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[3,4,5,6,144,43,145],"tags":[142,143,92,55,146],"class_list":["post-246","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-coaching-de-pareja","category-coaching-emocional","category-coaching-personal","category-coaching-profesional","category-kinesiologia","category-pnl","category-psych-k","tag-energia","tag-inquietudes-emocionales","tag-kinesiologia","tag-psych-k","tag-terapias-naturales"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"ashe-slider-full-thumbnail":false,"ashe-full-thumbnail":false,"ashe-list-thumbnail":false,"ashe-grid-thumbnail":false,"ashe-single-navigation":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Virginia Pic\u00f3","author_link":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/?author=2"},"uagb_comment_info":1,"uagb_excerpt":"Son muchas las personas que se han puesto en contacto conmigo para preguntarme sobre la metodolog\u00eda del PSYCH-K y la kinesiolog\u00eda; ante las dudas que generan estas dos t\u00e9cnicas, he cre\u00eddo oportuno destinar un art\u00edculo para describiros concretamente cu\u00e1l es su metodolog\u00eda, c\u00f3mo se aplica y qu\u00e9 beneficios comporta.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/246\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}