{"id":446,"date":"2016-02-16T20:01:37","date_gmt":"2016-02-16T19:01:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.virginiapico.com\/?p=446"},"modified":"2016-02-16T20:01:37","modified_gmt":"2016-02-16T19:01:37","slug":"me-siento-segura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/?p=446","title":{"rendered":"\u00bfMe siento segura?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>En muchas ocasiones confundimos la escasez de seguridad<\/strong> en alguna \u00e1rea de nuestra vida con la falta de autoestima<\/strong>, nada m\u00e1s lejos de la realidad.<\/p>\n

\u00bfqu\u00e9 es la autoestima?<\/p>\n

Tal como la define A. Bolinches, la autoestima \u00abes la percepci\u00f3n que tiene una persona de ser digna de ser querida<\/strong> en funci\u00f3n de c\u00f3mo se ha sentido querida en la infancia m\u00e1s los refuerzos afectivos posteriores\u00bb; es decir nuestra autoestima se forja desde la infancia seg\u00fan la percepci\u00f3n que interiorizamos sobre c\u00f3mo nos amaron. A pesar que la impronta infantil es importante no es determinante para que, en la edad adulta, nos sintamos queribles por las personas que nos rodean y por nosotros mismos, todo depender\u00e1 de los refuerzos positivos<\/strong> que hayamos recibido de nuestro entorno.<\/p>\n

\u00bfc\u00f3mo definimos la seguridad personal<\/strong>?<\/p>\n

Si la autoestima es la primera fuente recibida de seguridad, a lo largo de nuestra vida debemos a\u00f1adir otras fuentes que determinaran la calidad de nuestra seguridad personal.<\/p>\n

Seg\u00fan la teor\u00eda de A. Bolinches* hay distintas v\u00edas por las cuales las personas recibimos refuerzos positivos y negativos que ayudan a cimentar nuestra seguridad integral. Estas fuentes son las siguientes :<\/p>\n

– Autoestima<\/strong> : lo que una persona se quiere a si misma. Depender\u00e1 del amor recibido<\/strong> en la infancia y los refuerzos positivos o negativos que obtiene del entorno (familia, escuela, profesores, amigos)<\/p>\n

–Autoimagen<\/strong> : lo que una persona se gusta a s\u00ed misma. Se basa en la percepci\u00f3n que tenemos de nuestra imagen<\/strong>, la belleza<\/strong>, el atractivo f\u00edsico<\/strong><\/p>\n

–Autoconcepto<\/strong> : lo que una persona se valora a s\u00ed misma. Se fundamenta en las capacidades<\/strong>, competencias<\/strong> y talentos<\/strong> que posee la persona en diferentes \u00e1mbitos : intelectual, social, profesional<\/p>\n

-Competencia sexual<\/strong> : lo que una persona conf\u00eda en su funcionamiento sexual. Se basa en la relaci\u00f3n entre la intensidad sexual<\/strong> que invierte, el placer que da y recibe y la aceptaci\u00f3n de su inclinaci\u00f3n sexual.<\/p>\n

La seguridad personal adulta no se basa \u00fanicamente en la autoestima, sino en tres pilares m\u00e1s que conforman una solidez en nuestra evoluci\u00f3n ps\u00edquica y emocional.<\/p>\n

*fuente : Antoni Bolinches \u00abEl secreto de la autoestima\u00bb ediciones B<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En muchas ocasiones confundimos la escasez de seguridad en alguna \u00e1rea de nuestra vida con la falta de autoestima, nada m\u00e1s lejos de la realidad. \u00bfqu\u00e9 es la autoestima? Tal como la define A. Bolinches, la autoestima \u00abes la percepci\u00f3n que tiene una persona de ser digna de ser querida en funci\u00f3n de c\u00f3mo se ha sentido querida en la infancia m\u00e1s los refuerzos afectivos posteriores\u00bb; es decir nuestra autoestima se forja desde la infancia seg\u00fan la percepci\u00f3n que interiorizamos sobre c\u00f3mo nos amaron. A pesar que la impronta infantil es importante no es determinante para que, en la edad adulta, nos sintamos queribles por las personas que nos rodean y por nosotros mismos, todo depender\u00e1 de los refuerzos positivos que hayamos recibido de nuestro entorno. \u00bfc\u00f3mo definimos la seguridad personal? Si la autoestima es la primera fuente recibida de seguridad, a lo largo de nuestra vida debemos a\u00f1adir otras fuentes que determinaran la calidad de nuestra seguridad personal. Seg\u00fan la teor\u00eda de A. Bolinches* hay distintas v\u00edas por las cuales las personas recibimos refuerzos positivos y negativos que ayudan a cimentar nuestra seguridad integral. Estas fuentes son las siguientes :<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[706,707,708,23,709,710,469,711,712,713,714,377,715,716,717,630,718,719],"class_list":["post-446","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria","tag-amor-recibido","tag-atractivo-fisico","tag-autoconcepto","tag-autoestima","tag-autoimagen","tag-belleza","tag-capacidades","tag-competencia-sexual","tag-competencias","tag-digna-de-ser-querida","tag-imagen","tag-infancia","tag-intensidad-sexual","tag-refuerzos-negativos","tag-refuerzos-positivos","tag-seguridad","tag-seguridad-personal","tag-talentos"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"ashe-slider-full-thumbnail":false,"ashe-full-thumbnail":false,"ashe-list-thumbnail":false,"ashe-grid-thumbnail":false,"ashe-single-navigation":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Virginia Pic\u00f3","author_link":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/?author=2"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"En muchas ocasiones confundimos la escasez de seguridad en alguna \u00e1rea de nuestra vida con la falta de autoestima, nada m\u00e1s lejos de la realidad. \u00bfqu\u00e9 es la autoestima? Tal como la define A. Bolinches, la autoestima \u00abes la percepci\u00f3n que tiene una persona de ser digna de ser querida en funci\u00f3n de c\u00f3mo se…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=446"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/446\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}