{"id":487,"date":"2017-09-21T18:34:38","date_gmt":"2017-09-21T17:34:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.virginiapico.com\/?p=487"},"modified":"2017-09-21T18:34:38","modified_gmt":"2017-09-21T17:34:38","slug":"me-gustas-y-ahora-como-me-acerco-a-ti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/?p=487","title":{"rendered":"Me gustas. Y ahora, c\u00f3mo me acerco a ti?"},"content":{"rendered":"

<\/a>\"\"<\/a>ME GUSTAS, PERO C\u00d3MO \u00a0ME ACERCO A TI?<\/p>\n

Para conocer a la persona ideal<\/strong> es necesario conocer muchas m\u00e1s y tener las suficientes \u00a0\u00a0habilidades sociales<\/strong> para tomar contacto, \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 abrirse a ellas con el \u00fanico fin de \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0conocerlas. Hay personas que no tienen problemas para moverse en diferentes ambientes \u00a0 con actitud \u00a0 \u00a0 \u00a0 segura y naturalidad, simplemente porque sienten confianza<\/strong> en s\u00ed mismos, en sus capacidades de seducci\u00f3n, sus virtudes, en definitiva, \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 gozan de una buena autoestima<\/strong>.<\/p>\n

Para conquistar y agradar a los dem\u00e1s , primero tendremos que agradarnos a nosotros mismos<\/strong>.<\/p>\n

Cuando nos sentimos seguros tenemos m\u00e1s capacidad de actuar ante cualquier situaci\u00f3n, ya que la confianza<\/strong> en nosotros mismos nos \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0ayudar\u00e1 a superar los posibles obst\u00e1culos que puedan surgir tales como el rechazo<\/strong>, la cr\u00edtica<\/strong> o el fracaso<\/strong>. Est\u00e1 claro que una percepci\u00f3n \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0positiva nos ayudar\u00e1 a valorar nuestras capacidades<\/strong> y conocer nuestras limitaciones<\/strong>, conociendo hasta d\u00f3nde podemos llegar o de qu\u00e9 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0forma concreta actuar.<\/p>\n

El contratiempo aparece cuando reconocemos que hay algo que nos impide abrirnos a alguien que nos interesa. \u00bfQu\u00e9 pasa en esa situaci\u00f3n? \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00bfPor qu\u00e9 s\u00f3lo ocurre ante personas que nos atraen?<\/p>\n

Quiz\u00e1s no seamos demasiado conscientes de que nuestra autoestima <\/strong>no es tan s\u00f3lida c\u00f3mo nos imagin\u00e1bamos.<\/p>\n

En un ambiente habitual y con personas a qui\u00e9n ya conocemos y nos conocen nos mostramos c\u00f3modos y c\u00f3mplices. No tengo que agradar a nadie ni preocuparme por si me aceptan o no, son mis amigos<\/strong>! Pero, \u00bfrecuerdas el primer contacto con estos amigos<\/strong>? \u00bfqu\u00e9 hiciste para tomar contacto con ellos? \u00bfc\u00f3mo te sentiste? \u00bftuviste buenas experiencias?<\/p>\n

Todo lo que sentiste en aquel momento es lo que vuelves a sentir cada vez que tomas contacto con personas que te agradan y a las que quieres agradar porque buscamos la aceptaci\u00f3n<\/strong> del otro, sentirnos que formamos parte de un grupo, que soy una persona v\u00e1lida<\/strong>.<\/p>\n

Si prefieres no tomar la iniciativa ante aquella persona que te gusta por temor al rechazo, quiz\u00e1s deber\u00edas revisar c\u00f3mo andas de autoestima<\/strong>. Empieza a poner en pr\u00e1ctica estos 4 pasos :<\/p>\n

1.- Val\u00f3rate m\u00e1s, no eres inferior a los dem\u00e1s, tan solo lo crees t\u00fa, ya es hora de tratarte de forma m\u00e1s positiva y cari\u00f1osa. Todos tenemos defectos<\/strong> incluido t\u00fa, pero no focalices tu atenci\u00f3n en ellos. Tienes derecho a no ser perfecto y cometer errores<\/strong>. Huye de aquellas personas que se creen perfectas, no existen!<\/p>\n

2.- Desarrolla un pensamiento m\u00e1s flexible<\/strong> reduciendo tus pensamientos cr\u00edticos. Aunque tu aspecto, tu estatura o tu f\u00edsico no sean lo m\u00e1s parecido a las revistas, ac\u00e9ptate tal como eres, porque eres \u00fanico\/a y empieza a modificar ciertos aspectos que no te agraden para sentirte mejor contigo mismo\/a. Renueva tu vestuario, cambia ciertos h\u00e1bitos que crees que no te benefician, cu\u00eddate un poco m\u00e1s. Transforma todo aquello que no te hace sentir c\u00f3modo\/a, con peque\u00f1as acciones se consiguen grandes beneficios.<\/p>\n

3.- Confronta tus miedos<\/strong> a establecer nuevas relaciones<\/strong>.\u00a0 Cada nueva persona que conozcas te ayudar\u00e1 a ser \u00a0t\u00fa mismo, a experimentar nuevas sensaciones, a interactuar con m\u00e1s soltura, a saber m\u00e1s, a sentirte m\u00e1s seguro c\u00f3mo persona.<\/p>\n

4.- No necesitas la aceptaci\u00f3n<\/strong> de los dem\u00e1s para sentirte valioso\/a. Las personas te evitar\u00e1n si te perciben necesitado<\/strong>\/a o desesperado<\/strong>\/a, pero si sienten que eres independiente<\/strong> y te valoras tal como eres, ser\u00e1n los dem\u00e1s los que deseen acercarse a ti.<\/p>\n

5.- Evita a aquellas personas que s\u00f3lo se fijan en estereotipos<\/strong> sin importarles otras cualidades que las puedan enriquecer. \u00bfAcaso es importante para ti ser aceptado\/a por personas tan superficiales<\/strong>? Revisa tus valores<\/strong> y reflexiona sobre las cualidades<\/strong> que buscas en una persona para saber elegir bien.<\/p>\n

Soy Virginia Pic\u00f3. Psicoterapeuta. Coach en desarrollo personal y relaciones afectivas. Kinesi\u00f3loga.<\/p>\n

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Fuente : La autoestima, pieza clave. E. Castellv\u00ed<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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