{"id":86,"date":"2010-06-05T01:10:41","date_gmt":"2010-06-04T23:10:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.virginiapico.com\/?p=86"},"modified":"2010-06-05T01:10:41","modified_gmt":"2010-06-04T23:10:41","slug":"construir-una-vida-con-sentido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/?p=86","title":{"rendered":"Construir una vida con sentido"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfRealmente estoy viviendo la <strong>vida<\/strong> que deseo? \u00bfQu\u00e9 <strong>sentido<\/strong> tiene lo que hago? \u00bfPara qu\u00e9 lo hago? \u00bfPuedo decir que acepto la <strong>vida<\/strong> que he escogido vivir?<\/p>\n<p>Todas estas preguntas se pueden resumir en una sola : \u00bf<strong>Qu\u00e9 sentido tiene la vida qu\u00e9 llevo<\/strong>?<img decoding=\"async\" title=\"M\u00e1s...\" src=\"http:\/\/www.jaumecentellas.com\/wp-includes\/js\/tinymce\/plugins\/wordpress\/img\/trans.gif\" alt=\"\" \/><!--more--><\/p>\n<p>Una pregunta que la humanidad se ha hecho en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n. Resolver si la <strong>vida<\/strong>, en general, tiene o no <strong>sentido<\/strong>, escapa a nuestra raz\u00f3n. Pero resolver si la <strong>vida<\/strong> que llevas tiene <strong>sentido<\/strong> solo depende de ti.<\/p>\n<p>\u201cPIENSA QUE CADA D\u00cdA ES POR S\u00cd SOLO UNA VIDA\u201d (S\u00e9neca)<\/p>\n<p>Ante este planteamiento, es importante tener clarificados ciertos puntos :<\/p>\n<p>No temas a las crisis, pues siempre nos abren a nuevas posibilidades : el sentido de pasar por ella no es otro que la transformaci\u00f3n personal. Los cambios que se experimentan pueden parecer, a priori, un sinsentido, pero si pones atenci\u00f3n descubrir\u00e1s la fluidez en la adaptaci\u00f3n cuando pasas de la resistencia al cambio, de ver una amenaza ante ti a ver una oportunidad, de sentirte hundido a fortalecerte. El cambio, te aseguro, ser\u00e1 radical.<\/p>\n<p>Puedes derrumbarte, pero lev\u00e1ntate lo antes posible : en nuestra vida todos sufrimos disgustos, problemas y temores. Vamos en pos de la felicidad cotidiana, y para conseguirla luchamos contra aquello que m\u00e1s tememos. Dirigimos nuestra atenci\u00f3n en evitar lo que no queremos, cuando deber\u00eda ser hacia lo que queremos. Nuestro punto de atenci\u00f3n est\u00e1 en evitar un mal mayo, y precisamente, es lo que estamos atrayendo. Por lo tanto, tropezar es inevitable, pero lo importante es que el tiempo de respuesta para levantarnos sea lo m\u00e1s r\u00e1pido posible.<\/p>\n<p>Acepta todo lo que te llegue : para que un cambio se produzca, se debe aceptar. Cualquier problema o conflicto que nos llegue requiere de la previa aceptaci\u00f3n del mismo, para que podamos producir la transformaci\u00f3n. Cu\u00e1nta m\u00e1s resistencia, oposici\u00f3n o control desmesurado de la situaci\u00f3n, m\u00e1s persistir\u00e1. Recuerda esta frase : lo que resistes persiste, lo que aceptas, se transforma.<\/p>\n<p>Evita el pensamiento obsesivo : en los momentos de incertidumbre acostumbramos a darle m\u00e1s vueltas a nuestros pensamientos. Buscamos las justificaciones y los porqu\u00e9s de lo sucedido (proyecci\u00f3n hacia el pasado), y tememos por lo que nos vamos a encontrar (proyecci\u00f3n hacia el futuro). As\u00ed es imposible centrarse!! Por muchas vueltas que demos a las cosas, la soluci\u00f3n adecuada no aparecer\u00e1. Con\u00e9ctate con el presente mediante las preguntas adecuadas (nunca busques los porqu\u00e9s, pero si los para qu\u00e9), sus respuestas si pueden guiarte hacia el camino a seguir.<\/p>\n<p>Perm\u00edtete tu tiempo : en los estados de desconcierto todo se desmonta, y para encajar de nuevo todas las piezas se necesita tiempo. La mayor\u00eda de veces m\u00e1s tiempo de lo que nos gustar\u00eda, porque es, en esos momentos, cuando m\u00e1s deprisa querr\u00edamos que pasara. No podemos forzar la m\u00e1quina. Perm\u00edtete tu tiempo, porque los cambios requieren de \u00e9l. Aprender\u00e1s e integrar\u00e1s en ti un nuevo proceso de transformaci\u00f3n, y no de forma consciente, sino des del inconsciente. Y te dar\u00e1s cuenta cuando act\u00faes de otra manera, y entonces sabr\u00e1s que tu proceso habr\u00e1 terminado.<\/p>\n<p>\u201cHE SIDO UN HOMBRE QUE BUSCA, Y A\u00daN LO SOY, PERO YA NO BUSCO EN LAS ESTRELLAS NI EN LOS LIBROS, SINO QUE EMPIEZO A ESCUCHAR LAS ENSE\u00d1ANZAS QUE ME DICTA MI PROPIA SANGRE\u201d ( Hermann Hesse)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfRealmente estoy viviendo la vida que deseo? \u00bfQu\u00e9 sentido tiene lo que hago? \u00bfPara qu\u00e9 lo hago? \u00bfPuedo decir que acepto la vida que he escogido vivir?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[3,4,5],"tags":[12,14,39,40,41],"class_list":["post-86","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-coaching-de-pareja","category-coaching-emocional","category-coaching-personal","tag-coaching-de-pareja","tag-relacion-de-pareja","tag-sentido","tag-vida","tag-vida-con-sentido"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"ashe-slider-full-thumbnail":false,"ashe-full-thumbnail":false,"ashe-list-thumbnail":false,"ashe-grid-thumbnail":false,"ashe-single-navigation":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Virginia Pic\u00f3","author_link":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/?author=2"},"uagb_comment_info":6,"uagb_excerpt":"\u00bfRealmente estoy viviendo la vida que deseo? \u00bfQu\u00e9 sentido tiene lo que hago? \u00bfPara qu\u00e9 lo hago? \u00bfPuedo decir que acepto la vida que he escogido vivir?","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/86","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=86"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/86\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=86"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=86"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/virginiapicocoach.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=86"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}