Curso Inteligencia Emocional

Curso introductorio sobre los conceptos que engloban lo que entendemos por inteligencia emocional. El conocimiento de uno mismo , la evolución emocional y mental, desarrollando los recursos y potenciales inherentes en nosotros. Reconocer las emociones, ser conscientes de cómo los sentimientos guían nuestra conducta, analizar nuestra escala de valores, cambiar nuestros procesos mentales y orientarlos a conseguir la excelencia como persona.

Contenidos del curso

1. Conceptos de inteligencia emocional :
   • Autoconsciencia, autodominio, automotivación, empatía y habilidades sociales.
   • ¿Qué significan? ¿Cómo las aplicamos?
2. Emociones y sentimientos :
   • ¿Cuáles son? ¿Cómo diferenciarlos?
   • Controlar los estados de ánimo, ¿cómo cambiarlos?
3. Conceptos de calidad humana :
   • Valores, afectividad, compromiso, amor
   • Descubrirlos y potenciarlos para crear una nueva realidad
4. Las proyecciones en las relaciones :
   • Efecto espejo (¿qué significa?)
   • ¿Cómo reconocernos en los demás?

Fechas : miércoles días 5, 12 y 19 de mayo

Lugar : IES MIQUEL MARTÍ I POL. Avda. Verge de Montserrat nº 339. Cornellà

Duración : de 17.30 a 19.30 h.